كم تزن الجزرة؟
| جزر شائع | ||
|---|---|---|
| صغير ، متوسط | حوالي 5 1/2 بوصات | 1.8 أوقية |
| متوسط ، متوسط | حوالي 6 إلى 7 بوصات | 2.2 أونصة |
| كبير متوسط | حوالي 7 1/4 إلى 8 1/2 بوصات | 2.6 أوقية |
| كوب مفروم | ? | 4.5 أوقية |
كم غرام جزر متوسط الحجم؟
تزن الجزرة متوسطة الحجم حوالي 61 جرامًا. أفضل طريقة لتقدير وزن الجزرة هي معرفة طولها. يبلغ طول الجزرة التي يبلغ طولها 5.5 بوصات أو أقصر وزنًا حوالي 50 جرامًا أو أقل ؛ هذا يعتبر جزرة صغيرة. يجب أن تزن الجزرة التي يبلغ طولها 7.25 بوصة أو أطول 72 جرامًا على الأقل.
كم غرام 4 جزر متوسطة؟
اختر وحدة إلى:
| القياس واسم الوحدة | = ز | = أوقية |
|---|---|---|
| كوب مبشور | 110.00 جرام | 3.88 أوقية |
| شرائط أو شرائح كوب | 122.00 جرام | 4.30 أوقية |
| كبير (7-1 / 4 إلى 8/1/2 طويلة) | 72.00 جرام | 2.54 أوقية |
| متوسط | 61.00 جرام | 2.15 أوقية |
كم غرام يحتوي 1 جزرة؟
تستند النسبة المئوية للقيم اليومية (٪ DV) إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري
| حجم حصص الخضروات (وزن جرام / وزن أونصة) | سعرات حراريه | الألياف الغذائية |
|---|---|---|
| (ز) | ||
| 1 جزرة ، طولها 7 سنتات ، قطر 1/4 1/4 (78 جم / 2.8 أونصة) | 30 | 2 |
| قرنبيط 1/6 رأس متوسط (99 جم / 3.5 أونصة) | 25 | 2 |
| كرفس 2 سيقان متوسطة (110 جم / 3.9 أونصة) | 15 | 2 |
كم عدد الجزر 150 جرام؟
150 جرام من الجزر المبشور المعبأ بشكل غير محكم يساوي 1.67 (~ 1 3/4) كوب أمريكي.
ما هو حجم الجزرة المتوسطة؟
نظرًا لأن الأحجام الأخرى ليست واضحة ، فقد أعطت وزارة الزراعة الأمريكية رأيها بأن الجزرة المتوسطة يتراوح طولها بين 5.5 و 7.25 ويزن ما بين 50 و 72 جرامًا لكل منها.
كم عدد الجزر 300 جرام؟
300 جرام من الجزر المبشور = 2.75 أو 2 كوب أمريكي من الجزر المبشور.
كم هو 3 حبات جزر متوسطة؟
القياسات المكافئة للخضروات
| المكونات | القياسات المكافئة التقريبية | |
|---|---|---|
| جزر | 1 كوب مبشور | 2 جزر وسط |
| جزر | 1 كوب شرائح رقيقة | 3 حبات جزر متوسطة |
| قرنبيط (طازج) | 3 أكواب | 1 متوسط الرأس ، حوالي 2 جنيه |
| كرفس | 1 كوب ، مقطع قطرياً | 3 سيقان متوسطة |
كيف تبدو الجزرة متوسطة الحجم؟
نظرًا لأن الأحجام الأخرى ليست واضحة ، فقد أعطت وزارة الزراعة الأمريكية رأيها بأن الجزرة المتوسطة يتراوح طولها بين 5.5 و 7.25 ويزن ما بين 50 و 72 جرامًا لكل منها. أي شيء أكبر من هذه القياسات يعتبر جزرة كبيرة ، أو أقل مما يسمى جزرة صغيرة.