لحم الخنزير في براغ.
| أطعمة لذيذة | مقطع | |
|---|---|---|
| سعرات حراريه | 61 | 180 |
| الكربوهيدرات | 0.5 جرام | 2.5 جرام |
| بروتين | 9.5 جرام | 7.5 جرام |
| سمين | 2.25 جرام | 15 جرام |
كم عدد السعرات الحرارية في شريحتين من العسل؟
حجم الحصة 2 أوقية
| مبلغ لكل خدمة | |
|---|---|
| السعرات الحرارية: 70 | السعرات الحرارية من الدهون: 14 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 1.5 جرام | 2% |
| الدهون المشبعة .5 غ | 3% |
كم عدد السعرات الحرارية في شريحتين من لحم الخنزير؟
هناك 68 سعرة حرارية في شريحتين من شرائح لحم الخنزير المقدد.
كم يخدم شريحة لحم الخنزير؟
شريحتان
لحم خنزير ، مقطع إلى شرائح ، عادي (حوالي 11٪ دهن) ، حصة واحدة شريحتان | مستشفيات الجامعة.
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة من لحم الخنزير المخبوز؟
حجم الحصة 2 أوقية
| مبلغ لكل خدمة | |
|---|---|
| السعرات الحرارية: 60 | السعرات الحرارية من الدهون: 14 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 1.5 جرام | 2% |
| الدهون المشبعة 0.5 جم | 3% |
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة رقيقة من لحم غداء لحم الخنزير؟
هناك 28 سعرة حرارية في شريحة واحدة رفيعة جدًا ، شريحة من شرائح لحم الخنزير المقدد.
كم عدد السعرات الحرارية في شريحتين رفيعتين من لحم الخنزير المقدد؟
هناك 55 سعرة حرارية في شريحتين رفيعتين جدًا ، شريحة منزوعة الدسم من شرائح لحم الخنزير المقدد.
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة لحم الخنزير المحمص؟
أحجام الخدمة الشائعة الأخرى
| حجم الوجبة | سعرات حراريه |
|---|---|
| شريحة واحدة متوسطة (حوالي 4-1 / 2 x 2-1 / 2 x 1/4) | 72 |
| شريحة سميكة واحدة (حوالي 4-1 / 2 x 2-1 / 2 x 3/8) | 108 |
| 1 كوب مطبوخ ، محلوق | 139 |
| 100 جرام | 172 |
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة من لحم الخنزير المخبوز؟
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة لحم الخنزير المطبوخ؟
حقائق غذائية
| مبلغ لكل خدمة | ||
|---|---|---|
| السعرات الحرارية 70 | السعرات الحرارية من الدهون 20 | |
| ٪ قيمة يومية* | ||
| إجمالي الدهون 2.5 جرام | 3% | |
| الدهون المشبعة 1 جم | 5% |
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة رقيقة من لحم الخنزير؟
الطاقة: 32 سعرة حرارية
| بروتين | 5.5 جرام |
|---|---|
| الكربوهيدرات | 0.3 جرام |
| سمين | 1 جرام |
ما هي القيمة الغذائية لشرائح لحم الخنزير؟
حقائق التغذية شرائح لحم الخنزير. شرائح لحم الخنزير تحتوي على 41 ملليغرام من الكوليسترول و 3.4 غرام من الدهون. 100 جرام من شرائح لحم الخنزير تحتوي على 102 سعرة حرارية ، 5٪ من إجمالي احتياجاتك اليومية. يحتوي أيضًا على بعض الفيتامينات المهمة التي يمكنك رؤيتها أدناه: فيتامين ب -3 (5.69 مجم) ، فيتامين د (0.7 ميكروجرام) أو فيتامين ب -5 (0.69 مجم).
كم عدد الكربوهيدرات في شريحة لحم الخنزير؟
الكربوهيدرات في لحم الخنزير. الاختيار المفضل لمصطلح "لحم الخنزير" هو شريحة واحدة من شرائح لحم الخنزير (عادي ، حوالي 11٪ دهون) والتي تحتوي على حوالي 1.1 جرام من الكربوهيدرات.
كم عدد شرائح 2 أوقية من لحم الخنزير؟
سيختلف بالتأكيد حسب مدى رقة وحجم الشرائح. بشكل عام ، تلك التي أستخدمها هي حوالي 3 شرائح لكل 2 أونصة. الشرائح رفيعة ، لكنها ليست ممزقة على الإطلاق.
كم عدد السعرات الحرارية في لحم الخنزير من العظام؟
هناك 80 سعرة حرارية في حصة 2 أونصة من Eckrich Ham off The Bone. توزيع السعرات الحرارية: 42٪ دهون ، 5٪ كربوهيدرات ، 53٪ بروتين.