يمنحك الاشتراك السنوي وصولاً غير محدود إلى جميع محتويات MileSplit الأصلية ، وملفات تعريف الرياضيين ، والمقابلات ، والتصنيفات ، والأحداث الحية. التكلفة الشهرية هي 11.99 دولارًا أمريكيًا ولكن السنة هي أفضل شراء بسعر 48.00 دولارًا أمريكيًا.
هل MileSplit Pro مجاني؟
الانتباه إلى جميع المديرين والموقتات للقاءات عبر البلاد ، أصبح التسجيل عبر الإنترنت MileSplit الآن مجانيًا للجميع للاستخدام بعد أن أنشأنا معالجنا الآلي للمدربين ولقاء المديرين في الربيع الماضي لإعداد لقاءاتهم المستضافة عبر الإنترنت للإدخالات.
كيف ألغي حساب MileSplit الخاص بي؟
يمكنك إلغاء حسابك في أي وقت من خلال إعدادات حسابك. يمكن الوصول إلى حسابك من خلال النقر على صورة حسابك في أعلى يمين الصفحة الرئيسية. ضمن تلك القائمة المنسدلة ، سترى "الحساب".
هل لدى MileSplit تطبيق؟
MileSplit - تم نشر أول تطبيق MileSplit اليوم في… | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
من هو أسرع عداء في المدرسة الثانوية عبر الضاحية؟
من أجل الحصول على الرقم القياسي - الذي سجلته كاتلين توهي السابقة في المدرسة الثانوية في عام 2018 - ستحتاج إلى ميل أخير سريع والتغيير في 5:42 على الأقل. تسلقت هتشينز تلة كبيرة أخرى في بداية الميل الثالث ، وبمجرد أن وصلت إلى القمة ، كان لديها منحدر صغير ثم مسار مسطح نسبيًا حتى النهاية.
ما هو ميل تقسيم؟
MileSplit ، المملوكة لشركة FloSports Inc. ، هي شبكة لمواقع الويب للمسار والميدان في المدارس الثانوية وعبر البلاد. إنه يسهل عملية النشر والأعمال لأصحاب المواقع الحكومية ويوفر تغطية متعمقة لكل دولة للرياضة.
كم هو اشتراك Flotrack؟
تبلغ 13 دولارًا فقط إذا التزمت بمبلغ سنوي قدره 150 دولارًا. شهريًا هو 30 دولارًا.
هل الانقسامات السلبية جيدة؟
يعد إجراء الانقسامات السلبية في التدريب طريقة فعالة لبناء كل من القاعدة الهوائية والصلابة الذهنية المطلوبة في المراحل المتأخرة من حدث طويل. لا يتفق الجميع على ما إذا كانت استراتيجية السرعة هذه جيدة أم سيئة في يوم السباق.
ما هو أسرع وقت المدرسة الثانوية 5K؟
يمتلك داثان ريتزينهين من روكفورد بولاية ميشيغان الرقم القياسي القياسي في المدرسة الثانوية الأمريكية 5K في عام 2000. في يوم الجمعة ، حصل هايلاند الكبير على المركز الأول بين 220 عداءًا وكسر أعلى وقت سابق في 2018 من قبل فالور كريستيان (هايلاندز رانش ، كولونيل)
كم ميلا في الساعة هو 5 كيلو في 25 دقيقة؟
الطريقة السريعة لمعرفة مدى سرعتك في الجري بالكيلومترات والأميال
| كيلومترات في الساعة | ميل في الساعة | 5 كيلو |
|---|---|---|
| 11.80 كم / س | 7.33 ميلا في الساعة | 00:25:25 |
| 11.90 كم / س | 7.39 ميل في الساعة | 00:25:12 |
| 12.00 كم / س | 7.46 ميل في الساعة | 00:25:00 |
| 12.10 كم / س | 7.52 ميل في الساعة | / TD> |
كم ميلا في الساعة هو 20 دقيقة 5 كيلو؟
تشغيل مخطط السرعة للمسافات المشتركة
| السرعة (دقيقة / ميل) | السرعة (ميلا في الساعة) | 5K إنهاء |
|---|---|---|
| 18 | 3.3 | 0:56 |
| 19 | 3.2 | 0:59 |
| 20 | 3.0 | 1:02 |
| 25 | 2.4 | 1:18 |
هل 5 كيلومترات أقل من 20 دقيقة جيدة؟
سواء كنت عداءًا متمرسًا مع العديد من سباقات الماراثون أو نصف ماراثون تحت حزامك ، أو كنت جديدًا تمامًا في لعبة الجري ، فإن الركض مسافة 5 كيلومترات في 20 دقيقة يعد هدفًا يمكن تحقيقه. أنا عداء بطيء جدا. سوف يتطلب الأمر الكثير من الجهد لكسر حاجز الـ 20 دقيقة.