3 أكواب
الفاصوليا الشمالية المجففة المقاسات رطل واحد من الفاصوليا المجففة = 3 أكواب من الفاصوليا المجففة = 6-7 أكواب من الفاصوليا المطبوخة.
كم يزن كوب واحد من حبوب البينتو المجففة؟
لذا بالنسبة للوصفة التي تتطلب علبة فاصوليا سعة 15 أونصة ، يمكنك طهي 3/4 كوب (4.5 أوقية) من النسخة المجففة وتكون في الملعب….
| نوع الفول | الوزن المجفف | ما يعادل المطبوخ |
|---|---|---|
| بينتو | 1 جنيه | 2 رطل 5 أونصة. (6.5 كوب) |
| أسود | 1 جنيه | 2 رطل 5 أونصة. (7 أكواب) |
| بازلاء سوداء العينين | 1 جنيه | 2 رطل 13 أونصة. (6.5 كوب) |
كم يجعل كوب واحد من الفاصوليا الجافة مطبوخة؟
1 كوب من الفاصوليا المجففة = 3 أكواب من الفاصوليا المطبوخة.
كم عدد الكؤوس الجافة في الجنيه؟
قياس الوزن / الجاف
| جنيه أو رطل للوزن | ||
|---|---|---|
| 12 ملاعق كبيرة | 3/4 كوب | .375 جنيه |
| 16 ملاعق كبيرة | 1 كوب | .500 او 1/2 رطل |
| 32 ملاعق كبيرة | 2 كوب | 1 جنيه |
| 64 ملاعق كبيرة | 4 أكواب أو 1 لتر | 2 جنيه |
كم رطل في الكؤوس؟
باوند وأكواب حبيبات السكر
| جنيه أو رطل للوزن | أكواب (الولايات المتحدة) |
|---|---|
| 1 رطل | 2.25 كوب |
| 2 رطل | 4.5 أكواب |
| 3 رطل | 6.75 كوب |
| 4 رطل | 9 أكواب |
كم عدد أكواب الفاصوليا السوداء المجففة في الجنيه؟
2 1/2 كوب
الفاصوليا السوداء المجففة (الخام): 1 رطل = 16 أوقية = قليل 2 1/2 كوب. 1 رطل من الفاصوليا السوداء المجففة = 6 أكواب من الفاصوليا السوداء المطبوخة = أربع علب سعة 15 أونصة من الفاصوليا السوداء المطبوخة. ينتج كل نصف كوب من الفاصوليا المجففة ما يزيد قليلاً عن كوب واحد من الفاصوليا المطبوخة.
ما مقدار 1/4 كوب من الفاصوليا الجافة المطبوخة؟
يقدر متوسط حجم الحصة بربع كوب من الفاصوليا غير المطبوخة (56.70 جرام) للفرد (حوالي نصف كوب أو 113.40 جرام من الفاصوليا المطبوخة).
هل الفاصوليا المجففة مذاق أفضل من المعلبة؟
المذاق. الفاصوليا المطبوخة والمجففة طعمها أفضل. في الواقع ، يمكن أن يكون للفاصوليا المعلبة طعم معدني ، أو يمكن أن تكون مالحة جدًا أو طرية. يتيح لك الطهي باستخدام الفاصوليا المجففة تتبيلها حسب ذوقك والتحكم في مدة طهيها - مع التأكد من أنها صلبة أو ناعمة كما تريد.
كم عدد الفول في الجنيه؟
وجدنا أن 1 باوند يحتوي على حوالي 35 إلى 40 حبة فاصوليا خضراء والتي تنتج حوالي 3 أكواب مقطعة ، مما يجعل شراء 1/3 باوند مناسبًا تقريبًا لكوب واحد من وصفة الفاصوليا الخضراء المفرومة. تذكر عند طهيها أن كوبًا واحدًا من الفاصوليا الخضراء سيقلل من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة.
كم كوب من حبوب البينتو يساوي رطل؟
1 رطل: 2 رطل 8 أونصة. (6.5 أكواب) الحمص: 1 رطل: 3 أرطال 4 أونصات. (7 أكواب) الكلى الحمراء: 1 رطل: 2 رطل .7 أونصة. (6.5 أكواب) البينتو: 1 رطل: 2 رطل 5 أونصات. (6.5 أكواب) الأسود: 1 رطل: 2 رطل 5 أونصات. (7 أكواب) بازلاء سوداء العينين: 1 باوند: 2 رطل 13 أونصة. (6.5 كوب)
كم حصص في رطل واحد من فول البينتو؟
يقدم كل رطل من حبوب البينتو الجافة 12 حصة نصف كوب بعد طهيها ، لذلك يلزم 8.33 رطلاً لعمل 100 حصة.
ما هو حجم حصة فول البينتو؟
وفقًا لصفحة التغذية في Chipotle ، يبلغ حجم حصة فول البينتو حوالي 4 أونصات ، أي 130 سعرًا حراريًا. يوجد 1.5 جرام دهون و 210 ملليجرام صوديوم و 8 جرام ألياف و 1 جرام سكر و 8 جرام بروتين.
كم كوب في رطل واحد من الفول؟
1 رطل من الفاصوليا الجافة = 6 إلى 7 أكواب من الفاصوليا المطبوخة ، مصفاة. 1 رطل من الفاصوليا الجافة = حوالي 2 كوب من الفاصوليا الجافة. 1 كوب فاصوليا جافة (معظم الأنواع) = 3 أكواب فاصوليا مطبوخة. 2/3 كوب فاصوليا جافة (معظم الأنواع) = 2 كوب فول مطبوخ. 1/2 كوب فاصوليا جافة (معظم الأنواع) = 1 - 1/2 كوب فول مطبوخ.