جميع الحبوب الكاملة ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر القمح الكامل والأرز البني والدخن والكينوا والشوفان والشعير والحصى والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل وتورتيلا القمح الكامل وكعك الأرز والفشار. جميع المكسرات والبذور ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر بذور عباد الشمس والكاجو والفول السوداني والسمسم.
ما نوع الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها في دانيال فاست؟
30 دانيال فاست سناكس
- 1 من 31. مشاركة الدبوس. حمص الفاصوليا السوداء.
- 2 من 31. مشاركة الدبوس. صلصة المانجو.
- 3 من 31. مشاركة الدبوس. بابا غنوج.
- 4 من 31. مشاركة الدبوس. صلصة البطيخ بالنار والثلج.
- 5 من 31. Pin Share. نمل على جذع.
- 6 من 31. Pin Share. بطاطا حلوة استوائية.
- 7 من 31. مشاركة الدبوس. حمص هندي.
- 8 من 31. Pin Share.
هل يمكنني أكل الزبدة في دانيال فاست؟
الدهون الصلبة: الزبدة ، السمن ، المارجرين ، شحم الخنزير ، وأنواع السمن الأخرى كلها خارج القائمة لمدة ثلاثة أسابيع ، لذا فإن الاستثمار في زيت نباتي عالي الجودة يستحق وقتك. الاستثناء الوحيد للدهون الصلبة هنا هو زبدة الجوز أو البذور ، طالما أن المكسرات أو البذور هي المكون الوحيد.
هل يمكنك أن تأكل الآيس كريم على دانيال فاست؟
نعم ، يمكنك تناول الآيس كريم على Daniel Fast. هذا الآيس كريم محلي الصنع خالٍ من منتجات الألبان وخالي من السكريات المضافة.
هل يمكنك أكل الجرانولا في دانيال فاست؟
جرانولا محلية الصنع لصوم دانيال. يمكن أن تأكل كوجبة خفيفة أو كحبوب.
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في صيام دانيال؟
ثلاثة مكونات رئيسية لـ Daniel Fast:
- فقط الفواكه والخضروات والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة.
- فقط الماء أو عصير الفاكهة الطبيعي للمشروبات.
- لا المحليات والخبز واللحوم والبيض ومنتجات الألبان.
هل يمكنك أن تأكل البطيخ في صوم دانيال؟
قائمة دانيال للوجبات السريعة. جميع الفواكه // طازجة أو مجمدة أو معصورة أو معلبة - تفاح ، مشمش ، موز ، كرز ، عنب ، ليمون ، ليمون ، خوخ ، أناناس ، فراولة ، بطيخ ، إلخ.
ماذا يجب أن أقرأ من أجل دانيال فاست؟
2 كورنثوس 6: 2. الاعتراف: يقول: لقد استمعت إليك في الوقت المناسب ، وساعدتك في يوم الخلاص.
هل يمكنك تناول عصير التفاح على دانيال فاست؟
هل تمت الموافقة على الحمص دانيال فاست؟
الحمص هو أحد الوجبات الخفيفة التي أتناولها خلال دانيال فاست. إنه رائع لغمس الخضار أو الخبز المسطح محلي الصنع ، ومن السهل صنعه. بينما يُصنع الحمص التقليدي بزيت الزيتون ، فإن معظم الأصناف التي ستجدها في محل البقالة تحتوي على زيت فول الصويا.
هل يمكنك تناول وجبات خفيفة على دانيال فاست؟
في صوم دانيال ، يمكننا البقاء عليها لفترة أطول من الوقت ، وهو أمر مفيد روحياً وجسدياً. ثلاث وجبات صغيرة في اليوم ووجبتان خفيفتان ستكون كافية لمعظم الناس. إذا كنا نأكل طوال اليوم ، حتى الأطعمة المعتمدة من دانيال فاست ؛ نفتقد مغزى الصوم.
هل يمكنك تناول ملح البحر على دانيال فاست؟
هل يمكنك تناول الملح على دانيال فاست؟ نعم ، يمكنك تناول الملح على Daniel Fast. حاول أن تجعله طبيعيًا قدر الإمكان (مثل ملح البحر) ، واستخدمه باعتدال. تذكر أنك تأكل ببساطة وتتجنب الأطعمة الغنية و / أو الثقيلة.
هل يجوز تناول الوجبات الخفيفة أثناء الصيام؟
نعم ، يُسمح بالوجبات الخفيفة ، وكل ما عليك هو التأكد من أنها صديقة لدانيال فاست. قد تجد أنه من المفيد الاحتفاظ بقائمة الوجبات الخفيفة المعتمدة هذه على ثلاجتك. ندرك أن الصوم تضحية.
هل صوم دانيال مبني على العهد القديم؟
يعتمد صوم دانيال على تجارب الصوم لنبي العهد القديم ومبادئ الصيام اليهودية النموذجية. يُسمح فقط بالأغذية المزروعة من البذور والمشروب الوحيد هو الماء. انقر هنا للحصول على نسخة من قائمة الطعام والمبادئ التوجيهية.