اعرف ما تحصل عليه. ستقدم لك دجاجة واحدة مشوية حوالي 4 أكواب من الدجاج المبشور ، باللحوم البيضاء والداكنة (بدون جلد). يُترجم الدجاج النموذجي إلى حوالي 12 أونصة من اللحم الخفيف و 8 أونصات من اللحم الداكن (بدون جلد) ، مما يمنحك إجمالي: 1،037 سعرة حرارية.
كم أوقية في دجاج المشواة وول مارت؟
عندما يتعلق الأمر بالدجاج المشوي من Walmart ، فقد ترغب في التفكير مرتين قبل تناول دجاجة أخرى. يمكن أن تكون علامة السعر المنخفض على دجاج المشواة في Walmart جذابة ، ولكن مقابل 4.98 دولارًا ، سترمي أقل من رطلين من الدجاج في عربة التسوق - رطل واحد ، 13 أونصة على وجه الدقة.
كم أوقية هو صدر دجاج مقسم؟
صدر كامل - Meijer
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| لحصة بحجم 4 أونصات (113 جم) | |
| كم عدد السعرات الحرارية في انقسام صدور الدجاج؟ كمية السعرات الحرارية في قطع صدور الدجاج: 170 سعرة حرارية | السعرات الحرارية من الدهون 90 (52.9٪) |
| ٪ قيمة يومية * | |
| ما هي كمية الدهون في انقسام صدور الدجاج؟ كمية الدهون في قطع صدور الدجاج: إجمالي الدهون 10 جرام | – |
لماذا الدجاج المشوي رخيص جدا؟
الدجاج المشوي هو وجبة سريعة وسهلة مع بقايا طعام متكررة. وفقًا لـ Money ، فإن التفسير الأكثر ترجيحًا هو أن الدجاج "زعيم الخسارة" الذي يهدف إلى جذب العملاء إلى المتجر في وقت لاحق من اليوم - خاصةً في وقت العشاء. ...
كم أوقية من اللحم في دجاج مشواة كوستكو؟
ستقدم لك دجاجة واحدة مشوية حوالي 4 أكواب من الدجاج المبشور ، باللحوم البيضاء والداكنة (بدون جلد). يُترجم الدجاج النموذجي إلى حوالي 12 أونصة من اللحم الخفيف و 8 أونصات من اللحم الداكن (بدون جلد) ، مما يمنحك إجمالي: 1،037 سعرة حرارية.
ما هي الحقائق الغذائية لـ 4 أونصات من صدور الدجاج منزوعة العظام والجلد؟
4 أونصات صدر دجاج بدون جلد
- أوقية (113 جرام)
- السعرات الحرارية من الدهون 36. السعرات الحرارية 187.
- 6٪ إجمالي الدهون 4 جم.
- 6٪ دهون مشبعة 1.1 جرام.
- 32٪ كوليسترول 96 ملغ.
- 4٪ صوديوم 84 ملجم.
- 8٪ بوتاسيوم 290 ملجم.
- 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 0 جم.
كم عوز صدر دجاج كامل؟
عمومًا ، صدر الدجاج الذي يزن 4 أونصات نيئًا (منزوع العظم والجلد) وقياسه حوالي 2/3 كوب (لكل صدر نيء في قطع مقطعة) يساوي 3 أونصات من صدر دجاج مطبوخ.
لماذا لا تشتري دجاج مشوي من كوستكو؟
الدجاج المشوي ليس صفقة صحية تلاحظ إدارة الغذاء والدواء الفيدرالية أن الأمريكيين يستهلكون 3400 ملليجرام من الملح يوميًا ، أي أكثر من الكمية الموصى بها البالغة 2400 ملليجرام. يمكن أن يزيد الصوديوم الزائد من خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
هل الدجاج المشوي يعتبر لحوما مصنعة؟
هل تعلم أن الدجاج المشوي تقنيًا طعام "معالج"؟ الدجاج المشوي هو في الواقع طعام معالج ، حيث يتم تتبيله مسبقًا في المصانع قبل وصوله إلى السوبر ماركت. هذا يعني أن هناك الكثير من المكونات المضافة ، بما في ذلك الكثير من الملح ، و MSG ، ومستخلص الخميرة ، والسكر ، والمنكهات الطبيعية والمزيد.