الرجل مع اللحوم:
| شريحة لحم | بحجم | بوينتس بلس القيمة |
|---|---|---|
| شريحة لحم الخاصرة | 3 أوقية | 5 |
| مشذب لحم الخاصرة | 3 أوقية | 3 |
| شريحة لحم العجاف | 3 أوقية | 4 |
| عظم تي | 3 أوقية | 7 |
كم عدد نقاط Weight Watchers في شريحة لحم نيويورك؟
عندما دخلت "نيويورك ستيك" في منشئ الوصفات (وهو ما حصلت عليه) ، قيل أن حصة واحدة 4 أونصات هي 7 نقاط WW Smart Points.
كم عدد نقاط الستيك في WW Blue Plan؟
شريحة لحم بقري مطبوخة قليلة الدهن (3 أونصات) غنية بالبروتين وقليلة الدهون المشبعة والسكر تعمل في 3 نقاط ذكية.
هل ستيك ستيك صحي؟
يمكن أن تساعدك معرفة قطع اللحم الخالية من الدهون على تقليل كمية الدهون المشبعة في نظامك الغذائي. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الدهون المشبعة إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وكذلك خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تشمل الخيارات الخالية من الدهون شريحة لحم الخاصرة وشريحة لحم الخاصرة وشريحة لحم الخاصرة ولحم المتن.
كم عدد نقاط مراقب الوزن هي شريحة لحم ريب آي؟
تعرض هذه الصفحة نقاط Weight Watchers لمطعم Ponderosa. بالإضافة إلى هذه القيم ، يمكنك أيضًا العثور على معلومات التغذية الخاصة بالمطعم. هناك عمودان من النقاط… .Menu Group.
| عنصر القائمة | 8 أوقية. ريب آي |
|---|---|
| SPTS | 20 |
| نقاط + | 16 |
| أصل نقاط | 16 |
| كال | 600 |
ما هو اللحم الجيد لمراقبي الوزن؟
صدر دجاج ، منزوع الجلد ، منزوع العظم ، كامل ، مفروم أو مقسم إلى شرائح ، نيئ ، مطبوخ ، أو مدخن في 0 صلصات أو بهارات بقيمة SmartPoints®. يجب أن يكون الدجاج المطحون أو الديك الرومي مكتوبًا عليه "صدر" أو "خالي من الدهون" أو 98٪ خالي من الدهون / 2٪ دهون على الأقل. يجب أن تكون اللحوم الباردة عبارة عن دجاج منزوع الجلد أو صدر ديك رومي على وجه التحديد.
ما هو الفرق بين خطة WW الزرقاء والخضراء؟
ما الفرق بين الأخضر والأزرق والأرجواني؟ تحتوي كل خطة طعام على رصيد من أطعمة SmartPoints® و ZeroPoint ™: يحتوي Green على ميزانية SmartPoints كبيرة وأكثر من 100 طعام من ZeroPoint (فواكه وخضروات). يحتوي Blue على ميزانية SmartPoints معتدلة وأكثر من 200 طعام من ZeroPoint (الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون).
كم عدد السعرات الحرارية في شريحة لحم نيويورك ستيك 4 أونصات؟
هناك 220 سعرة حرارية في 4 أونصات (113 جم) من شريحة لحم نيويورك ستريب بري قبل.
كم عدد السعرات الحرارية في ستيك ستيك مشوي؟
سعرات حراريه. حصة واحدة 3 أونصات من ستيك ستيك تحتوي على 155 سعرة حرارية. يعد شويها بطريقة التسخين الجاف دون أي ماء مالح إضافي أفضل طريقة للحفاظ على العد التنازلي للسعرات الحرارية.
كم عدد نقاط مراقبو الوزن هو الهائل؟
برجر
| نقاط فري ستايل | بوينتس بلس | |
|---|---|---|
| وابر بالجبن | 22 | 18 |
| يحتوي برجر كنج وابر بدون جبنة على 22 نقطة حرة من مراقب الوزن و 22 نقطة WW و 18 نقطة WW. عرض التغذية / مسببات الحساسية | ||
| وابر بالجبن | 25 | 20 |
كم عدد نقاط لحم البقر المحفوظ على مراقب الوزن؟
WW POINTS® FOR BEEF ITEM SERVING SIZE POINTS® لحوم البقر المحفوظة ، المطبوخة 3 أوقية 6 6 لحم بقر معلب ، شرائح 3 أوقية 2 كوتو سلامي ، لحم بقري 1 أوقية 1 جولة للعين ، قليل الدهون ، خام 4 أوقية 4
ما أقل قدر من النقاط يمكنك الحصول عليه من Weight Watchers؟
هذه طريقة جيدة لتعلم التحكم بدون حرمان. ما هو أقل عدد من النقاط على Weight Watchers؟ أدنى حد من النقاط اليومية على Blue هو 23 SmartPoints.
كم عدد نقاط التمساح على مراقب الوزن؟
WW POINTS® FOR GAME ITEM SERVING SIZE POINTS® لحوم التمساح 3 أونصة 4 بيسون ، مطحون ، مقلاة مشوية 3 أونصة 5 بيسون ، مطحون ، نيئ 4 أونصة 7 بيسون ، لحم ، نيئ 4 أونصة 3
ما هو أفضل اللحوم لتناولها في Weight Watchers؟
WEIGHT WATCHERS و PointsPlus® علامتان تجاريتان مسجلتان لشركة Weight Watchers International، Inc. اللحم البقري المفروم "لحم البقر المفروم مليء بالحديد والزنك والبروتين. يقول موهر: "من الجيد دائمًا أن يكون لديك بعض في متناول اليد لإضافة العناصر الغذائية إلى الوجبات".