إذا كنت تستخدم Fitbit Ionic ™ ، أو Alta HR ، أو Charge 2 ، أو Blaze أو Surge ، فيمكنك الحصول على قراءات أفضل لمعدل ضربات القلب أثناء التمرين من خلال ارتداء السوار بحيث يكون آمنًا ، ولكن ليس ضيقًا جدًا ، وارتدائه أعلى على معصمك (حوالي 2) عرض 3 أصابع فوق عظم معصمك). اخفض الرباط على معصمك وقم بفكه بعد التمرين.
هل يمكن أن يتسبب ارتداء فيتبيت في الإصابة بالسرطان؟
كل هذا يقودنا إلى السؤال: هل ترتبط فيتبيتس بزيادة خطر الإصابة بالسرطان؟ تصدر Fitbits إشعاعات RF و EMF غير مؤينة. من المعروف أن التعرض المطول لكليهما ، حتى عند المستويات المنخفضة للغاية ، مرتبط بالسرطان.
هل يجب أن أرتدي فيتبيت في اليد المهيمنة؟
بالنسبة للأجهزة القائمة على المعصم ، من المهم تحديد ما إذا كنت ترتدي الجهاز على معصمك المسيطر أو غير المهيمن أثناء الإعداد: يقلل إعداد المعصم المهيمن من حساسية عد الخطوات ويجب أن يقلل أي زيادة في العد للخطوات عندما لا يتحرك جسمك .
هل يعمل فيتبيت في جيبك؟
سجل كلاهما نفس عدد الخطوات كما كنت أسير به على معصمي. الايجابيات: سهل وسريع ويسجل خطوات دقيقة. السلبيات: يمكن أن تضيع بسهولة إذا لم يتم ضغط جيبك ، وقد تنسى ارتدائه مرة أخرى ، ويمكن أن تتركه في جيبك عندما تذهب لغسل ملابسك.
هل يمكنني ارتداء فيتبيت أثناء الاستحمام؟
جميع أجهزة تتبع وساعات فيتبيت مقاومة للماء ، مما يعني أنها مقاومة للمطر ورذاذ الماء ويمكنها مواجهة أصعب التمارين الرياضية. يمكنك السباحة أو الاستحمام باستخدام بعض أجهزة Fitbit. لمزيد من المعلومات حول ارتداء جهاز Fitbit الخاص بك ، راجع صفحة Wear and Care.
على أي ذراع يجب أن أرتدي فيتبيت؟
بينما تسمح لك بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، مثل Fitbits ، بإدخال الرسغ الذي ترتدي المتتبع عليه (وأي يد هي يدك المسيطرة) ، لا يفعل الكثير منها - لذلك ، لكي تكون آمنًا ، ارتدها على يدك غير المهيمنة.
هل يمكنني ارتداء فيتبيت مقلوبًا؟
لسوء الحظ ، يمكن أن يؤثر ارتدائها بشكل خاطئ على أدائها. تريد أن يتم تثبيته بإحكام على صدرك ، وأن يكون المستشعر متمركزًا في الجهة الأمامية. يجب أيضًا أن يكون الجانب الأيمن لأعلى. وفقًا لمديري منتجات Garmin ، فإن حزام الصدر لن يعمل كما ينبغي إذا تم ارتداؤه رأسًا على عقب.
هل يمكنني ارتداء فيتبيت في مكان آخر غير معصمي؟
الطريقة الرسمية الوحيدة لاستخدام Fitbit من دون أن تكون على معصمك هي Inspire (بدون HR) ومقطع غير مكلف يبيعونه مقابل ذلك. تأكد من إخطار إعدادات التطبيق الذي تستخدمه في المقطع للوضع. يقترحون حزام الخصر أو حمالة الصدر أو الجيب كخيارات للتنسيب.
هل يمكنني ارتداء فيتبيت على الكاحل؟
يمكنك استخدام فيتبيت على كاحلك إذا أردت. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك يعني أنه لا يمكنك الوصول إلى معلومات مثل معدل ضربات القلب. لديك فقط القدرة على رؤية عدد خطواتك.
لماذا تؤذي فيتبيت معصمي؟
تحتوي منتجات Fitbit على معدات كهربائية يمكن أن تسبب إصابات إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. إذا شعرت بألم أو وخز أو خدر أو حرق أو تصلب في يديك أو معصميك أثناء أو بعد ارتداء المنتج ، فيرجى التوقف عن الاستخدام على الفور.
هل حزام فيتبيت الأبيض يتسخ؟
تعتبر أحزمة Fitbit باهظة الثمن بعض الشيء ولكنها بالتأكيد تستحق الحصول عليها لأنها متينة وتدوم لفترة أطول من العصابات منخفضة التكلفة! حصلت على السوار الأبيض وارتديته لمدة 3 أسابيع تقريبًا ولم أتلق أي بقع قذرة.
هل يجب أن تترك فيتبيت علامة؟
نصيحة فيتبيت لما يسمى فيتبيت راش: خلعه. أي علامة على وجود طفح جلدي "ستحل سريعًا عندما يأخذ المستخدمون استراحة من الجهاز ، عادةً في غضون ساعات أو أيام." تأتي توصية Fitbit بعد عدد من الشكاوى من أن أحدث سوار معصم للتتبع المتري يسبب تهيجًا للجلد.
هل سيكون هناك فيتبيت تشارج 4؟
وصل Fitbit Charge 4 في 15 أبريل 2020 بسعر 149.95 دولارًا / 129.99 جنيهًا إسترلينيًا / 229.95 دولارًا أستراليًا / 699 درهمًا إماراتيًا - وهو نفس سعر Fitbit Charge 3 عند الإطلاق.
هل Fitbit مقاوم للماء؟
كيف أنظف شاشة Fitbit الخاصة بي؟
لتنظيف Fitbit ، ابدأ بإزالة جهاز التعقب من النطاق. بلل قطعة من القطن بالكحول المحمر وامسح سطح المتعقب برفق ، ثم جففها بقطعة قماش من الألياف الدقيقة وضعها جانبًا.
كيف أحصل على أقصى استفادة من فيتبيت؟
كانت ساعة Fitbit Charge HR دقيقة بنسبة 84 بالمائة من الوقت ، وكانت Basis Peak دقيقة بنسبة 83 بالمائة من الوقت. وجد الباحثون أنه كلما كان الشخص يمارس الرياضة بشكل أكثر صعوبة ، كانت أجهزة التتبع أقل دقة. تميل Fitbit إلى التقليل من معدل ضربات القلب ، في حين أن الأساس بالغ في تقديره.
كيف تحسب Fitbits الخطوات؟
يستخدم Fitbit مقياس تسارع ثلاثي المحاور مع خوارزمية عد الخطوات لتتبع خطواتك وحركاتك الأخرى. عند ارتدائه على جسمك ، يقوم مقياس التسارع بتحويل حركاتك الجسدية إلى قياسات رقمية.
هل يمكنني ارتداء فيتبيت العكس داخل معصمي؟
العكس في داخل الرسغ؟ لست متأكدًا ، ولكن تأكد من استخدام واقي شاشة! بالعكس مسارات النوم الخاصة بي بشكل أفضل في داخل معصمي. ولكن قد يكون ذلك أكثر تعلقًا بكيفية تماسكها مع بشرتي عندما أنام.
هل يمكن لـ Fitbit حرق بشرتك؟
قد تسبب منتجات فيتبيت تهيج الجلد. إذا شعرت بألم أو وخز أو خدر أو حرق أو تصلب في يديك أو معصميك أثناء أو بعد ارتداء المنتج ، فيرجى التوقف عن الاستخدام على الفور.
ما هو الضوء الأخضر على فيتبيت؟
إنه يعمل عن طريق تسليط مصابيح LED خضراء على بشرتك وقياس التغيرات الطفيفة في اللون التي تحدث عندما يضخ قلبك. يمكنك أن ترى الأضواء تومض عند خلعه: إنها تعمل باستمرار ، طوال النهار والليل ، على الرغم من أنك لا تستطيع رؤيتها أو الشعور بها.
إلى أي مدى يجب أن تكون الساعة الذكية ضيقة؟
يجب أن يكون الحزام دافئًا ومريحًا ، كما هو موضح أدناه. وفقًا لشركة Apple ، فإن ارتداء Apple Watch بالمقاس المناسب - "ليس ضيقًا جدًا ، وليس فضفاضًا جدًا ، مع وجود مساحة لجلدك للتنفس" - سيبقيك مرتاحًا ويسمح لأجهزة الاستشعار بأداء وظائفها.
هل جهاز Fitbit الخاص بي فضفاض للغاية؟
تأكد من أن الشريط مريح في جميع الأوقات. لا ترتدي فيتبيت فضفاضًا جدًا: إبقائه مرتخيًا جدًا على معصمك - بحيث ينزلق حوله ولا يحافظ على ملامسته لجلدك - سيؤدي إلى قراءات غير دقيقة أثناء تحركاتك ولمعدل ضربات قلبك.
إلى أي مدى يجب أن يكون جهاز فيتبيت ضيقًا على معصمك؟
ضع جهاز Fitbit بحيث يكون بعرض إصبع واحد تقريبًا فوق عظم معصمك. قم بربط الحزام بحيث يكون Fitbit محكمًا ، ولكن ليس ضيقًا جدًا بحيث لا يمكنه التحرك قليلاً.
هل Fitbit Versa مريح للارتداء؟
ساعة Fitbit Versa رفيعة وخفيفة الوزن ولا تكاد تلاحظها على معصمك. إنه مريح حقًا. أستطيع أن أقول بكل ثقة أن Versa هي أكثر الساعات التي يمكن ارتداؤها من Fitbit - ساعة ذكية أو جهاز تعقب للياقة البدنية - استخدمته على الإطلاق. حتى على معصمي العظميين ، فإن Versa تبدو جيدة.
أين تضع جهاز تعقب اللياقة البدنية على معصمك؟
إذا كنت قد اشتريت جهاز تعقب للياقة البدنية من المفترض أن يتم ارتداؤه حول معصمك ، فتأكد من ارتدائه على يدك غير المسيطرة. لذلك ، إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فيجب أن ترتدي متتبع نشاطك على يدك اليسرى (والعكس صحيح).