"ناقص تمامًا" بالنسبة لي هو مجاملة جميلة بمعنى بسيط: أنت مثالي في جميع الجوانب طالما أنك أنت ولا تحاول أن تكون شخصًا آخر. العيوب الصغيرة التي يضيفها المرء إلى جماله. "الكمال بشكل غير كامل" هو بالأحرى ما نحن عليه في الواقع (أو ما نعتبره أنفسنا).
هو تماما ناقص تناقض لفظي؟
عبارة "النقص التام" هي تناقض لفظي. هكذا هي عبارة "النقص الكامل". إذا قال شخص ما أنك غير مثالي تمامًا ، فإن ما يقصده هو أنه على دراية بعيوبك ويرون ما وراء هذه العيوب - فهم يرون العيوب كأصل تمتلكه أو كشيء يجعلك مثاليًا.
لماذا النقص الكمال؟
حد الكمال. الحقيقة هي أن النقص هو الكمال في أفضل صوره لأنه في النهاية لا يوجد شيء مثل الكمال. لا يوجد سوى الأفضل ، كونك أفضل ما يمكنك أن تكون عليه وتسعى دائمًا للتغلب على آخر أفضل ما لديك.
هل من المقبول أن تكون غير كامل؟
كل إنسان في العالم غير كامل بشكل جميل ، وكلما تقبلنا أن كونك غير كامل على ما يرام ، كلما أصبحت صحتنا العقلية والبدنية أفضل نتيجة للتخلص من التوتر والقلق المرتبطين بالكمال.
كيف أعرف أنني غير آمن؟
إحدى علامات عدم الأمان هي تدني احترام الذات أو الصورة السلبية للذات ، خاصة عندما تبدو تلك الصورة غير متوافقة مع الملاحظة الخارجية. تدني احترام الذات يعني أنك تفكر بشكل سيء في نفسك أو في قدراتك. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى ، خاصة فيما يتعلق بالصحة العقلية.
كيف تتخلصين من الشعور بعدم الأمان في جسمك؟
كيف تتوقف عن الشعور بعدم الأمان في معرض جسدك
- كيف تتوقف عن الشعور بعدم الأمان في جسمك. istockphoto.com.
- شراء الملابس المناسبة. istockphoto.com.
- توقف عن وزن نفسك. istockphoto.com.
- ابحث في عدد أقل من المرايا.
- اجعل خيارات الطعام والتمارين الرياضية مستقلة عن الوزن.
- لا تدع مخاوف الآخرين تحبطك.
- افصل نفسك عن عقلية النظام الغذائي.
- اترك اللوم.
ما هي المخاوف الشخصية؟
انعدام الأمن العاطفي أو ببساطة الشعور بعدم الأمان هو شعور عام بعدم الارتياح أو العصبية قد ينجم عن إدراك المرء لنفسه على أنه ضعيف أو أقل شأناً بطريقة ما ، أو الشعور بالضعف أو عدم الاستقرار الذي يهدد الصورة الذاتية للفرد أو الأنا.