قام مراقبو الوزن بتحديث برنامجهم للتو - والآن أصبحت البطاطس والمعكرونة عبارة عن نقاط صفرية.
كم عدد نقاط ويت واتشرز في سلطة الشيف؟
تحتوي كل سلطة ضخمة ، بما في ذلك الصلصة ، على 265 سعرة حرارية ، و 9 جرامات من الدهون و 2 Blue WW Freestyle SmartPoints ، و 5 Green.
كم عدد نقاط البطاطس المخبوزة على منصة Weight Watchers Freestyle؟
حبة بطاطا مخبوزة متوسطة الحجم تساوي 4 نقاط مراقبة الوزن +. قم بتحميل حبة بطاطس مخبوزة واحصل على وجبة صحية. ابدأ ببطاطس صغيرة مخبوزة (بقيمة 4 نقاط سمارت بوينتس) ، ثم قم بتحميلها بإحدى هذه الإضافات القيمة 0 من نقاط سمارت بوينتس ، وتناول وجبة صحية.
كم عدد النقاط الذكية في البطاطس؟
لأولئك الذين يعدون ... حبة بطاطس متوسطة الحجم هي 4 نقاط مراقبة الوزن +.
كم عدد نقاط الزبدة على Weight Watchers؟
5 نقاط سمارت بوينتس
بمعنى آخر ، الزبدة (5 نقاط ذكية لكل ملعقة كبيرة) ليست خارج الطاولة تمامًا.
كم عدد نقاط مراقبو الوزن هو الخل البلسمي؟
معظم أنواع الخل هي صفر من النقاط الذكية في خطة Freestyle من Weight Watchers. ومع ذلك ، يجب أن يكون الخل البلسمي مدببًا. لقد استخدمت 2 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي في هذه الوصفة والتي نجحت في 2 نقطة ذكية للوصفة بأكملها.
كم عدد النقاط هو 2 بيضة مسلوقة؟
بيض مسلوق - 2 نقطة ذكية (2 بياض بيض = 0 نقطة ذكية)
ما الذي يعتبر كبير البطاطس المخبوزة؟
بطاطس متوسطة: قطر 2 إلى 3 ، 5-8 أوقية (140-225 جم) بطاطس كبيرة: 3 إلى 4.25 في القطر ، 8-12 أوقية (225-340 جم)
كم عدد النقاط الذكية التي تمثلها البطاطس المخبوزة؟
4 نقاط سمارت بوينتس
أعلى هذا: البطاطس المخبوزة ابدأ ببطاطس صغيرة مخبوزة (بقيمة 4 نقاط ذكية) ، ثم قم بتحميلها بواحدة من هذه الإضافات القيمة 0 من SmartPoints ، وتناول وجبة صحية.
ما البهارات التي هي نقطة الصفر؟
توابل مع 0 نقاط سمارت بوينتس WW
- نبات الكبر.
- مستخلصات (الفانيليا والنعناع والبرتقال واللوز وغيرها)
- النكهات.
- أعشاب.
- فجل حار.
- الصلصة الحارة (صلصة الفلفل)
- عصير ليمون.
- عصير الليمون (بدون سكر مضاف)