هناك 367 سعرة حرارية في 8 أونصات من صدور الدجاج منزوعة العظم والمطبوخة والجلد (الجلد غير المأكل).
كم عدد السعرات الحرارية في 8 أوقية صدر دجاج؟
هناك 246 سعرة حرارية في 8 أونصات من صدور الدجاج منزوعة العظم والمطبوخة والجلد. توزيع السعرات الحرارية: 11٪ دهون ، 0٪ كربوهيدرات ، 89٪ بروتين.
كم عدد السعرات الحرارية في 8 أونصة من صدور الدجاج المشوي؟
هناك 422 سعرة حرارية في 8 أونصات من الدجاج المشوي منزوع العظم والجلد (الجلد غير المأكل).
ما هو حجم صدر الدجاج 8 أوقية؟
ثمانية أوقيات من صدور الدجاج كبيرة إلى حد ما. وبالمقارنة ، فإن صدر الدجاج منزوع العظم النيء بحجم 4 أوقيات يكون بحجم مجموعة أوراق اللعب. صدر دجاج 8-10 أونصات يمكن مقارنته بأكبر iPhone. 16 أوقية للرطل لذا ستحتاج 4 منها لتساوي رطلًا واحدًا.
هل أفخاذ الدجاج دهنية؟
تميل أفخاذ الدجاج إلى أن تكون أكثر دهنية من رفيقها الأصغر حجماً. يتم الاحتفاظ باللحم الداكن رطبًا عن طريق طبقة الجلد التي يتم الاحتفاظ بها على الأفخاذ عند بيعها في محلات السوبر ماركت. نعم ، يوجد دهون في الفخذ (اللحم الداكن) أكثر مما يوجد في الثدي (اللحم الأبيض). ومع ذلك ، فإن هذه الدهون هي النوع الجيد.
كم عدد السعرات الحرارية في 8 أونصة من الدجاج المطبوخ؟
هناك 556 سعرة حرارية في 8 أونصات من فخذ الدجاج المطبوخ منزوع العظم. توزيع السعرات الحرارية: 58٪ دهون ، 0٪ كربوهيدرات ، 42٪ بروتين. أحجام التقديم الأخرى الشائعة: فخذ دجاج مشوي أو مشوي
كم عدد الكربوهيدرات في 8 أونصة من صدور الدجاج المخلية؟
هناك 281 سعرة حرارية في 8 أونصات من صدور الدجاج الخالية من العظم. توزيع السعرات الحرارية: 37٪ دهون ، 0٪ كربوهيدرات ، 63٪ بروتين. أحجام التقديم الشائعة الأخرى:
كم عدد السعرات الحرارية في وجبة فخذ الدجاج؟
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة عنصر غذائي في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة. ما هو المدخول اليومي الموصى به (RDI)؟ هناك 556 سعرة حرارية في 8 أونصات من فخذ الدجاج المطبوخ منزوع العظم.