بالمناسبة ، من الأفضل استخدام شريط واحد متصل من الشريط اللاصق لكل جولة حول خصرك. ضع الشريط الأول من الشريط اللاصق في أضيق جزء من محيط الخصر لديك وقم بتطبيق الشرائط اللاحقة أعلى وأسفل الشريط الأول. لقد استخدمت ما لا يقل عن ثلاثة وخمسة شرائط من الشريط اللاصق حول خصري.
كيف يمكنني إخفاء كلب بطني؟
7 نصائح لارتداء ملابس كلب البطن بعد الولادة:
- قمم التعادل الخصر. أنا أحب أن ربط الخصر هو اتجاه كبير حاليًا لأنه جيد جدًا في إخفاء كل المطبات والكلاب!
- فساتين ماكسي.
- الخداع.
- ألوان داكنة.
- الجبهة الثنية.
- يلف / كيمونو / كارديجان.
- قمم فضفاضة.
لماذا لا يختفي الكلب السفلي من بطني؟
فلماذا يصعب التخلص من دهون المعدة بالنسبة لكثير من الناس؟ وقال تاك: "قد تتجمع الدهون هنا لعدد من الأسباب المختلفة ، مثل ارتفاع مستويات التوتر وعدم التوازن الهرموني والشيخوخة والنظام الغذائي السيئ الغني بالكحول والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة".
هل من الممكن التخلص من كلب الأم؟
بطن أمك شيء خطير - لكن يمكنك إصلاحه. يُساء فهمها على أنها مشكلة تجميلية ، لا تدرك العديد من النساء أنه بإمكانهن إصلاح كلب أمهاتهن - وآلام أسفل الظهر - في غضون 12 أسبوعًا.
هل يمكنك التخلص من الحقيبة القيصرية؟
في حين أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن تساعد النساء على فقدان الدهون الزائدة بعد الحمل ، فإن أسلوب الحياة الصحي لا يمكن أن يزيل ندبة القسم القيصري والانتفاخ. قد تجد بعض النساء عصي الرف ج حولهن لسنوات ، بينما قد يلاحظ البعض الآخر المنطقة تتسطح تدريجياً بمرور الوقت.
كيف تتخلصين من كلب الأم السفلي؟
يجلس التقلبات
- ابدأ في وضع الجلوس على سجادتك.
- ارفع كلا الساقين لأعلى ثم بعيدًا عن الأرض مع دعم التوازن بكلتا يديك خلفك.
- حافظ على ثبات الجزء العلوي من جسمك تمامًا ، قم بلف الجزء السفلي من جسمك ببطء إلى الجانب الأيمن بقدر ما تستطيع مع الحفاظ على السيطرة.
- أعد ساقيك إلى المركز.